为提升教职工的职业意识与素养，特别是暑假期间的心理状态调整，四川应用技术职业学院精心策划了一场心理健康专题讲座。7月10日上午，我校邀请清华大学社会治理与发展研究院培训办公室专项培训师、人社部教培中心家庭教育课程讲师贾新超博士，以《积极心态成就积极人生》为主题开展专题讲座。讲座在学术报告厅举行，学校各二级学院（部）的专职教师及职能处室工作人员参加培训。讲座伊始，贾新超博士便引领全场老师步入积极心理学的殿堂。他深入浅出地解析了积极心理学的内涵、起源和发展历程，让在场的老师们对积极心理学有了全面而深刻的认识。随后，贾博士从积极心理学的学科属性、经典研究、核心启示以及实践方法等方面进行了系统阐述。他强调，积极心理学是一门致力于提升人类幸福感的科学，通过激发个体内在的积极力量和正向情绪，帮助人们更好地应对生活和工作中的挑战。同时，他通过一系列生动的案例，如习得无助与习得乐观的对比、洛萨达比例在企业和家庭中的应用等，展示了积极心理学在实际生活中的广泛运用和显著成效。在提升积极心态的具体方法上，贾博士提出了五点建议：一是学会微笑，用迪香微笑等方式传递积极情绪；二是保持运动，促进身心健康；三是善用积极语言，营造和谐的人际关系；四是培养积极视角，以阳光心态面对生活起伏；五是进行专念冥想，通过内心修炼提升自我认知。
整场讲座内容丰富、生动有趣，贾博士的讲解深入浅出、引人入胜。老师们纷纷表示，此次讲座不仅让他们对积极心理学有了更深刻的理解，更在生活和工作中获得了宝贵的启示和收获。大家一致认为，保持积极向上的心态是应对工作挑战、享受生活乐趣的关键。本次讲座的成功举办，标志着学校在教职工职业意识与素养提升培训课程中又迈出了坚实的一步。学校将持续强化教职工的专业能力与综合素养，为学校的持续发展奠定坚实的人才基础。同时，贾新超博士的讲座也为学校心理健康教育工作注入了新的活力与启发。未来，学校将深化与专业机构的合作，引入更多优质资源，为教职工提供更加全面、深入的心理健康服务。此外，学校还将不断探索和创新心理健康教育的方式方法，努力构建更加和谐美好的校园环境，促进师生身心的健康发展。